# Route du Parque Natural de Montesinho > C'est la grande boucle routière du réseau. Ce n'est pas une simple excursion au Parque Natural, c'est un voyage de 108,4 kilomètres en son cœur : la plage fluviale de Soeira, les villages de montagne, la route frontalière jusqu'à Moimenta, la haute montagne de Pinheiro Velho et Pinheiro Novo et la Zona da Lomba, avec environ 2 900 mètres de dénivelé positif cumulé. URL: https://rotasdosdiabos.pt/fr/percurso/rota-do-parque-natural-de-montesinho - **Activité:** Route - **Distance:** 108.4 km - **Dénivelé positif:** 3246 m - **Dénivelé négatif:** 3247 m - **Altitude:** 491–1058 m - **Durée estimée:** 6h - **Difficulté technique:** Difficile (rouge) - **Type de parcours:** Boucle - **Saison recommandée:** Printemps, Été, Automne - **Code:** VNH_CRD02VRM - **Centre:** [Vinhais](https://rotasdosdiabos.pt/fr/) - **GPX:** https://rotasdosdiabos.pt/percurso/rota-do-parque-natural-de-montesinho/export-gpx **La grande boucle de Montesinho** C'est la grande boucle routière du réseau. Ce n'est pas une simple excursion au Parque Natural, c'est un voyage de 108,4 kilomètres en son cœur : la plage fluviale de Soeira, les villages de montagne, la route frontalière jusqu'à Moimenta, la haute montagne de Pinheiro Velho et Pinheiro Novo et la Zona da Lomba, avec environ 2 900 mètres de dénivelé positif cumulé. C'est un parcours rouge, exigeant, toujours dans un registre de cyclotourisme. **Départ et arrivée à Vinhais** Le parcours est circulaire et commence et se termine à la Porta de Vinhais, à l'Interface de Transportes. La EN103 mène à Vila Verde, au kilomètre 6,0, et à la Praia Fluvial da Ponte de Soeira, au kilomètre 9,7, avec café et restaurant, premier arrêt pour admirer le rio Tuela. **Les villages de montagne** Soeira, au kilomètre 14,5, avec église, fontaine et taverne, et Fresulfe, au kilomètre 19,8, ouvrent la montée la plus longue de la journée : environ 450 mètres entre le kilomètre 10 et le point culminant, à 1 058 mètres, au kilomètre 27,6, par Mofreita, dans une atmosphère de calme. **Près de la frontière** Après Mofreita, la route vers Moimenta longe l'Espagne, avec une vue dégagée sur le pays voisin. Moimenta, Aldeia de Portugal, se trouve au kilomètre 36,1, avec sanitaires et le Museu do Contrabando qui mérite le détour jusqu'au centre. Carvalhas, au kilomètre 39,2, dispose d'un café. **Haute montagne** Cerdedo, au kilomètre 45,5, et Vilarinho das Touças, au kilomètre 47,0, avec église et fontaine, précèdent le tronçon de haute montagne, sauvage, avec de longues et dures montées et le rio Assureira pour compagnie. Pinheiro Velho, au kilomètre 61,3, avec fontaine, et Pinheiro Novo, au kilomètre 65,3, avec fontaine, moulin communautaire et le panneau du sentier de randonnée PR1 · Fragas do Pinheiro, sont les joyaux transmontans de la route. **La Zona da Lomba** De Pinheiro Novo, on descend vers le Rabaçal et l'on entre dans la Zona da Lomba, le plateau entre les rios Mente et Rabaçal, par Quirás et Passos de Lomba, au kilomètre 77,7, avec café, et Gestosa. Le Parque de Merendas do Rabaçal, au kilomètre 86,2, est le point le plus bas de la journée, à 491 mètres, et ouvre la dernière montée : environ 400 mètres jusqu'au kilomètre 98. **Le retour par Tuízelo** Cruz de Revelhe, au kilomètre 90,9, Peleias, au kilomètre 93,1, et Tuízelo, au kilomètre 96,9, avec sanctuaire et café, assurent le retour par la limite du parc jusqu'à la EN103 et Vinhais. Ceux qui souhaitent la même frontière en moins de kilomètres disposent de la Travessia da Serra da Coroa, également rouge. ## Questions rapides ### Quelle est la distance et le dénivelé du parcours Route du Parque Natural de Montesinho ? 108,4 km, avec 3246 m de dénivelé positif. C'est un parcours en boucle. ### Combien de temps faut-il pour le parcours Route du Parque Natural de Montesinho ? Environ 6h (temps estimé). ### Le parcours Route du Parque Natural de Montesinho est-il difficile ? La difficulté technique est difficile (rouge). Effort physique : 4 sur 5. ### Quelle est la meilleure saison pour le parcours Route du Parque Natural de Montesinho ? Saison recommandée : printemps, été, automne. ### Où commence le parcours Route du Parque Natural de Montesinho ? Le parcours fait partie du centre Vinhais. ### Le parcours Route du Parque Natural de Montesinho est-il balisé ? Oui, le parcours est balisé sur le terrain. ### Où télécharger le GPX du parcours Route du Parque Natural de Montesinho ? La trace GPX est disponible ici : https://rotasdosdiabos.pt/percurso/rota-do-parque-natural-de-montesinho/export-gpx.